運動不足(；一_一)
土曜日に久しぶりに歩きました。
普段は車移動がほとんどで、たいして歩いたりはしなかったんですが、久しぶりに足が疲れきるまであるいたら、なんと！！
次の日起きてビックリ！！
筋肉痛です(；一_一)
本当に普段体を動かしてないんだと感じました(・_・;)
歩くだけで筋肉痛になるとは思ってもなく、ショックでした。
これからは、少しでも歩くように心がけようと思いました(>_<)
2008-07-28 16:43
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